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Esta fue la filosofía que siguió Billy Richards, un joven londinense de 25 años, que grabó el entrenamiento que siguió durante varios meses y que le permitió perder casi 40 kilos.

En el vídeo se observa su evolución mes a mes y cómo la rutina que siguió es efectiva para perder mucho peso.

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Igualmente, no todo fue un camino de rosas, en los inicios del proceso tuvo problemas para controlar sus niveles de estrés justo por este cambio de dieta.

El londinense destaca con una sola frase su evolución: "Todo el mundo me dice que me ve muy bien ahoraespecialmente que se me nota en la cara".

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